Il nostro mondo, quello sportivo, ha bisogno che una serie di elementi lavorino in sinergia per ricercare la performance o più semplicemente per permetterci di correre senza i classici acciacchi. Un attrezzo che spesso si sente nelle chiacchiere tra runner è la tavoletta propriocettiva. Quella più usata nel "fai da te" è quella che vedete di copertina che io stesso nella fase riabilitativa e di riatletizzazione ho usato per il post infortunio alla caviglia. Nel mio caso seguito dallo staff dello studio fisioterapico Massafisio con circuiti mirati al recupero funzionale dell'articolazione.
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Gli strumenti però sono diversi e proprio nello studio fisioterapico di via Tortona ad Alessandria le possibilità di guadagnare quell'equilibrio perso, rinforzare un'articolazione e trovare una nuova conoscenza delle proprie capacità coordinative sono diverse.
Ecco qualche strumento, anche tecnologico:
e questo? Ve lo racconto nel prossimo pezzo!
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